ストレスを解消するには心身をリラックスすることが一番です。
毎日の生活の中でかかせない「お風呂」。
これは皆さんもご存知の通り、癒し効果大です。
お風呂に入ると、体もほぐれ、心もゆったり癒されます。
私はシャワーで済ませることが多いのですが、やはりお風呂に入った時とシャワーだけの時は疲れの取れ方が全然違います。
日本人ほどお風呂好きはいないと言われますが、日本人として生まれたからにはお風呂のよさをもっとしり、本当のお風呂好きになりたいものですね。
温泉も良いですが、毎日手軽に入浴できるお風呂。
日頃シャワーばかりの生活を送っている方もたまにはお風呂の湯船にゆっくりとつかり、一日の疲れを癒してみてはいかがでしょうか?
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